Her kan I offentliggøre løbsinfo

Email 09-12-2018

Edwin

Hej.

Er der nogen, der har linket til dagens crossløb resultat.

Jeg kan ikke få DGI eget link til at fungere.



Løbehilsen Edwin

Email 06-12-2018

Gregers

CROSS på søndag... Husk CHIP...!

Køretid fra REMA ca 37 min.

Foreslår afgang fra REMA 09.20 - vores 12 km-løbere skal starte 10.30 og der skal lige parkeres.

Lad Jer ikke skræmme af billedet... Sådan bliver det IKKE på søndag...!

Og endnu engang: HUSK CHIP...

Email 20-11-2018

Susanne og Edwin

Glemte lige at nævne, at der også er tid til strandtur mellem alt liberiet

Email 20-11-2018

Susanne og Edwin

Kl. 06.45 sidste motgenløbetur i Mueang, AOK Nang, Thailand. 5 km. Temp 28 gr. Luftfugtighed 92%. Vi er hjemme til næste Crossløb i Nr. Alslev. Asienhilsen Susanne og Edwin

Email 16-11-2018

GREGERS

Da vi jo gerne vil støtte initiativer i naboklubberne, har bestyrelsen besluttet, at deltagelse i Fuldmåneløbet på Bogø tirsdag 20/11 kl 18.30 giver gyldig afkrydsning på rødvinslisten...! Så kan man jo også stifte bekendtskab med 'gæt en kage'... hvad
det så end er for noget... HVEM vil med til Bogø? PS: HUSK pandelampen...!

Email 16-11-2018

GREGERS

NABOLØB 01/12 hos NALK'erne...

Email 13-11-2018

Vinnie

Søndagsløb den 18/11 kl 10 fra Tønden i Ulvshale. Er der nogen, der vil med? Flemming, Lars og jeg er der.

På gensyn.

Hilsen

Vinnie

Email 28-10-2018

Vinnie

Walk and talk søndag den 4. november kl. 10.

Der er start fra Tønden ved Ulvshale. Turens længde aftales på stedet.

Mød glad op til en dejlig tur.

Email 14-10-2018

Gregers

Således gør du: Indbetal kr. 65,- på konto 0040 6282 497 857. Send samtidig mail til alfabeta@mail.dk (eller sms til 4060 7321) og fortæl, at du deltager og har overført beløbet.

Bruncharrangementet med Fanefjord Skovpavillon bliver kun gennemført, såfremt der er mindst 12 tilmeldte.

Sidste frist for tilmelding er onsdag den 17. oktober kl 23.59

Email 01-10-2018

Vinnie

Walk and talk søndag den 7. oktober

Vi mødes på parkeringspladsen ved Havrelukke ved Møns Klint kl. 10.

Vi går 10-15 km med mulighed for at gå fra tidligere.

Håber mange har lyst til en gåtur i den flotte efterårsnatur.

Tag selv lidt forplejning med.

På gensyn.

På bestyrelsens vegne

Vinnie



Email 28-09-2018

Vinnie

Vi har planlagt en løbe-lunte-gåtur Langø Rundt på søndag den 30. september. Er der nogen, der vil med? Vi mødes ved Rema 1000 i Stege kl. 9, hvor vi kan lave fælles kørsel.


På gensyn.

Hilsen Lars og Vinnie

Email 13-08-2018

Helle Bagger Olsen

Hej

Skal lige høre hvor vi starter løb fra nu om tirsdagen. Tænker at sommerperioden er ovre:-)

Email 05-07-2018

GREGERS

Til Jer, der er 'Facebook-fornægtere'...

Glem det. Facebook er den hurtige vej til hurtige beskeder til klubbens medlemmer.


Jeg er ofte blevet bebrejdet, at jeg ikke også har lagt mine oplæg op her... Men det er bare lidt besværligt, da siden ikke fuldt ud understøtter billeder... Bare se det, jeg her lægger op.

SÅH... Man behøver ikke at være slave af FB... Man kan nøjes med at checke engang imellem.

Efterfølgende er sidste gang, jeg også lægger minpå WWW-side...

Godt nok ønskede Visse os god sommer for små 14 dage siden...



MEN... det var ikke ensbetydende med - sagde hun altså også - at I skulle parkere løbeskoene nederst på skohylden i bryggerset... de - skoene - kan nemlig risikere at tørre ud, så de slet ikke kan bruges igen den 7. august, når 'trædemøllen' atter starter med
tirsdagstræning...

I øvrigt efter et veloverstået Etape Møn...! Er der lige nogle, der skal huske at tilmelde sig...?



Så til Jer, der ikke gider holde sommerferie, har jeg sammenfattet de skønne tilbud, der er i juli måned...

På lørdag FESTUGELØB i Vordingborg.

Efterfølgende lørdag HYGGELØB hos Gitte på Vestmøn.

Søndag ugen efter MØN IS LØBET, hvor Gitte og Benjamin giver rabat på økologisk is.

Dernæst ETAPE MØN... Det lokale projekt, som vi BØR og SKAL støtte op om. Valgfrit 3 og/eller 5 dage. Med efterfølgende fællesspisning på Geocenteret sponsoreret af klubkassen, når du tilmelder dig som Møns Løbe- og Motionsklub-løber... Øl/vin/vand må du selv
betale for...



Sidst - men ikke mindst - STAFET

Email 29-06-2018

Gregers

Bare fordi Visse har dømt 'sommerferie', er der ingen grund til at lade løbeskoene stå og kede sig...!



På søndag en god gammel kending: GAASETAARNSMARATHON... Altid værd at gæste.

Masser af glade deltagere, et skønt værtspar: Malene og Søren med et velforsynet depot. Man kan tilmed nøjes med at tilbagelægge 5 km... ☺️



FESTUGELØBET lørdag den 7. juli...

Det har vi (flere i hvert fald) i mange år støttet op om. Der er gratis morgenbord kl 09.00... Og i modsætning til Steges morgenbord efter vores 1-times løb på volden for nylig, ER DER KAFFE OG RUNDSTYKKER TIL ALLE...



RUNDT BORRENSBJERG lørdag den 14. juli.

Gitte lagde hus og forplejning til forrige år. Det gør hun igen i år. En stille og rolig tur, hvor vi gæster Vestmøns højeste punkt. TILMELDING NØDVENDIG aht forplejning. Nærmere følger.



MØN IS LØBET søndag den 22. juli...

Jeg har snakket med Gitte på Møn Is... Og hun giver igen i år rabat på Danmarks bedste vaffel-is. Skal bare lige ha' afklaret med ML&MK, om klubben er villig til at sponsorere lidt denne gang...



ETAPE MØN fra mandag den 30. juli...

HVIS du/I ikke er tilmeldt(e), så gør det nu...! Det er et super arrangement i godt selskab med gode løbevenner. OG HVIS du husker at tilmelde dig under 'Møns Løbe- og Motionsklub', er ML&MK sponsor for maden efter 5. og sidste etape på Geocenter Møn. Øl og
vand for egen regning. Du/i kan vælge 3 eller 5 etaper...

Vi er foreløbig 15 tilmeldte...



På den opdaterede liste mangler lige:

Trappestafet Mallings Kløft den 30.06.20

Email 04-06-2018

Gregers

Se nærmere på Facebook...

Seneste kommentarer

02.05 | 20:23

Hej Lars og Velkommen til Møn. Undskyld du først får svar nu.
Ja der er fast træning tirsdage kl 18.30 fra Stege
Skole. Send evt din mail til mig. Så kan du høre mere😊

19.04 | 12:13

Jeg er lige flyttet til Møn, og tænkte på at komme og løbe med en gang eller to for at se om det er noget for mig. Er der fællestræning om tirsdagen? ... og måske andre dage?

07.09 | 16:31

Hej Nathaniel
Du skal være så velkommen!

07.09 | 14:02

Jeg er lige flyttet til Møn. Jeg håbe at kom med på an løbe tur idag. Vi ses.

Del siden